no title【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トマトサラダ（0.2人前） 33.9 kcal
小さなきのこグラタン（1人前） --- kcal
ミニホテルブレッド（0.5人前） 150 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド サイドサラダ（1人前） 10 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（0.3人前） 34.5 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 塩ラーメン [袋] 94g（0.9人前） 382 kcal
タリーズ（1人前） --- kcal
  861 kcal
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