スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 10回 dwn   20回   トレーニングジム行った  
6月2日(月) 20回 dwn   40回   歩いたっ  
6月3日(火) 20回 dwn   60回   雨で、歩行が減った。。。  
6月4日(水)           自転車で…  
6月5日(木)           くすんくすん  
6月6日(金)           普通に歩いた  
6月7日(土)           no title  
6月8日(日)           マシンなど  
6月9日(月)           歩いた歩いた  
6月10日(火)           一日で1キロもっ  
6月11日(水)           今日も頑張ったっ  
6月12日(木)           no title  
6月13日(金)           no title  
6月14日(土)           プロテイン  
6月15日(日)           no title  
6月16日(月)           no title  
6月17日(火)           ちょっと不調  
6月18日(水)           no title  
6月19日(木) 20回 dwn   80回   筋トレっ  
6月20日(金) 20回 dwn   100回   no title  
6月21日(土)           1万歩超え途切れた…  
6月22日(日) 20回 dwn   120回   no title  
6月23日(月)           平日は楽勝  
6月24日(火)           よろしい。  
6月25日(水)           しゃぶしゃぶ祭り  
6月26日(木)           15,000歩目指しましたが…  
6月27日(金) 20回 dwn   140回   no title  
6月28日(土)           な～んにも  
6月29日(日) 40回 up   180回   ジム行きました。  
6月30日(月) 50回 up   230回   スクワット  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 220回 （先月：10回）
平均数（今月） up 24.4回 （先月：10回）
最高数（今月） up 50回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 22% （先月：0%）
総合データ（～6月）
合計数 230回
平均数 23回
最高数 50回（記録日：2008/06/30）
目標達成率 20%