ジム行きました。【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

ジム行きました。
< な～んにも 　｜　スクワット >
久しぶりになってしまいましたが、ジムで一汗流しました。
気持ち良かったです。
そして、プロテインも摂取。よろしい。
頑張ります。

【記録グラフ】
万歩計
7980歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
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