スクワット【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

スクワット
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太ももの部分やせなんてできるんだろうか？
脂肪が筋肉に置き換わらないかな～とスクワット。
筋肉痛です。

【記録グラフ】
万歩計
10678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
16時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
  104 kcal
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