no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カステラ（0.4人前） 63.8 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.3人前） 18.9 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
11時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
冷やし中華（1人前） 420 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（0.3人前） 18.9 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
19時
アサヒビール アサヒ（2人前） 240 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
肉じゃが（0.4人前） 117 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
アサヒビール アサヒ（2人前） 240 kcal
  2043 kcal
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