チョコを食べすぎ【栗蜜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

チョコを食べすぎ
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【朝ごはん】 SOYJOY

【昼ごはん】 お弁当　そーせーじ2本、野菜おひたし、ふりかけ、ハンバーグ

【間食】 チョコサンドクッキー　1缶

【晩ごはん】 釜飯　やきとり

【夜食】 パッションフルーツのケーキ

【今日の感想】 甘いものとりすぎ

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
CoCo壱番屋 お子さまカレーA ハンバーグ（1人前） 513 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
16時
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー [カップ] 200ml（1人前） 307 kcal
20時
釜飯（1人前） 240 kcal
  1432 kcal
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