ラストフレンズ見なきゃ【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

ラストフレンズ見なきゃ
< あと仕事も2日 　｜　2ヶ月経過 >
今日は、先週終わったラストフレンズのＮＧ特集かと思ってたけど、朝同僚の若い子がその後の話？？ですよぉ～と教えてくれた。
そうなんだぁ・・・絶対見なきゃ！！

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16840歩
万歩計（歩） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
20.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
基礎代謝
1111kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		 
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