ラストフレンズ見なきゃ【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

ラストフレンズ見なきゃ
< あと仕事も2日 　｜　2ヶ月経過 >
今日は、先週終わったラストフレンズのＮＧ特集かと思ってたけど、朝同僚の若い子がその後の話？？ですよぉ～と教えてくれた。
そうなんだぁ・・・絶対見なきゃ！！

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16840歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1111kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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