今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

今日のご飯。
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【記録グラフ】
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カントリーファーム フルーツナッツ　ミューズリー（1人前） 348 kcal
低脂肪乳（1人前） 69 kcal
12時
ベーグル（1人前） 224 kcal
18時
イカと大根の煮物（1人前） 211 kcal
焼き鮭（1人前） 138 kcal
ツナと塩昆布の炊き込みごはん（1人前） 294 kcal
ひじきの煮物（1人前） 55.4 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
  1518 kcal
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