今日も順調。【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

今日も順調。
< 6月も今日で終わり 　｜　また当選！ >
今日は、一昨日から湿疹？ができているのでマタニティビクスの日ですが
お休みをしました。

朝から家事をこなし、10時には全て完了！
予定通り、順調で気持ちがいいです。

天気は、曇りだけど、晴れてくれるともっといいな・・・。

【記録グラフ】
筋肉量
30.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
992kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
12時
玄米トマトリゾット（1人前） 330 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 97.4 kcal
サブレ（1人前） 209 kcal
19時
肉うどん（1人前） 427 kcal
  1464 kcal
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