no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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【記録グラフ】
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミニストップ チキンサラダ（1人前） 54 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 154 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
  1738 kcal
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