07/03【ぱんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

07/03
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6466歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 345 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
20時
オムライス（1人前） 659 kcal
ハンバーグ（0.6人前） 283 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1873 kcal
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