7/4【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日（金）

7/4
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【記録グラフ】
食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ししゃも（1人前） 89.6 kcal
からあげ（0.4人前） 200 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
水菜（1人前） 21.9 kcal
もやしとしめじといか（1人前） 30.1 kcal
サッポロビール エビス（2人前） 294 kcal
アサヒビール 贅沢日和（2人前） 301 kcal
8時
自家製オムライス（0.5人前） 343 kcal
12時
イカ（1人前） 28.1 kcal
たら（1人前） 25.4 kcal
メンチカツ（0.2人前） 124 kcal
春雨サラダ（1人前） 111 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
  1928 kcal
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