no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ファミリーマート とろろそば（1人前） 363 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 98 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 231 kcal
  1949 kcal
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