no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳牛乳30ｍｌ（1人前） 20 kcal
トモエ 北海道ヨーグルト低脂肪（1人前） 60 kcal
12時
マグロ丼（1人前） 396 kcal
そば（1人前） 145 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
13時
はちみつ100％飴 （2人前） 28 kcal
19時
吉野家 豚キムチ丼 並盛（1人前） 625 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
明治 リッチチョコレート1/4（1人前） 66 kcal
  1388 kcal
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