no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1767kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 124 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
納豆　（1人前） 100 kcal
森永 クリーミィーヨーグルト（1人前） 64 kcal
12時
ビーフカレーライス（0.5人前） 452 kcal
トマトサラダ（0.7人前） 119 kcal
15時
たらみ 白桃ゼリー（1人前） 111 kcal
18時
絹ごし豆腐（1人前） 84 kcal
コチュジャン（1人前） 1.4 kcal
オクラのゴマ和え（0.2人前） 38.5 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
わらび餅（1.5人前） 225 kcal
19時
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 26g（0.8人前） 105 kcal
  1767 kcal
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