no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひろみんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
2199kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 130 kcal
レモンティ（1人前） 33.7 kcal
食パン（0.3人前） 51.5 kcal
カゴメ 野菜生活（1.5人前） 97.5 kcal
ふわまる　ばにら（0.5人前） 80 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
おくらの胡麻和え（0.3人前） 57.7 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
わかめスープ（1人前） 1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏竜田香味梅（1人前） 300 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
わらび餅（1.5人前） 225 kcal
食パン（3人前） 515 kcal
  2199 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE