ぐだぐだ【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

ぐだぐだ
< no title 　｜　風邪引いたーorz >
情緒不安定カムバックorｚ

保健室に通ってしまう。

カウンセラーの先生に言うに言えない。

友達を傷つけた元彼から僕に相談メールが来る。

彼氏と１週間一切話してない。
【記録グラフ】
幸せ度
60%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
偏頭痛
3回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
37.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
18時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
  1240 kcal
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