増える【ポン吉くんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

増える
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食べる量は減っても、水分やらで体重が１キロほど増えた・・。ぅーん・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ランチパック マカロニサラダ [袋] 2個（2人前） 246 kcal
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
18時
ひざつき製菓 海苔わさびせん（1人前） 235 kcal
干し梅（1人前） 49 kcal
23時
ほっともっと 豚キムチ重（0.7人前） 478 kcal
わかめとれんこんのサラダ（1人前） 44 kcal
  1100 kcal
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