no title【くーままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
7時
ヨーグル（1人前） 62 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ハムサンド（1人前） 277 kcal
9時
　　　（1人前） --- kcal
11時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
葛餅（1人前） 176 kcal
バンバンジー（1人前） 167 kcal
マーボ豆腐（0.3人前） 228 kcal
16時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　（2人前） 48 kcal
18時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2458 kcal
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