no title【くーままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
11時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
12時
ミートボール（1人前） 425 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
18時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（0.8人前） 247 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ハム（1.8人前） 52.9 kcal
  1763 kcal
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