no title【くーままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ばなな（2人前） 120 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1.3人前） 21.7 kcal
プリマハム ハンバーグ（0.2人前） 36.4 kcal
吉野家 卵（0.5人前） 38.5 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.3人前） 11.4 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
15時
ちゃんこ鍋（0.5人前） 242 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
18時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.2人前） 46 kcal
20時
アンビカ インドカレー(パラックパニール)（1人前） 465 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
  1703 kcal
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