no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

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< no title 　｜　涼しい！ >


【記録グラフ】
万歩計
14905歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（3人前） 357 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
フランクフルト（2人前） 298 kcal
9時
伊藤園 おーいお茶　濃い味（1人前） --- kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
伊藤園 おーいお茶500ml（1人前） 0 kcal
  2297 kcal
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