おおおーー！！下腹特集？！・・・買って帰ろうかな。。(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ
とりあえず立ち読みしてから考えよっと♪

>【今日の感想】
>また？・・・|壁|]_・)ｿｫｰｯ

・・・一体ジョーたんの周りでは、何が起きているのでしょ？（笑）

・・・ほんと・・・何が起きてるんでしょう？(笑)

酒呑まないと、下腹を凹むよ！
絶対！確実に！！
無駄なカネ使うなよ！！

携帯忘れたの？2台あるから今日なら1台貸してあげるよ♪
まず、取りにきて！（笑）

無駄な金・・一瞬「トランポリン」に目がくらんだ＠＠；ｗ

それよか、酒飲むなっちゅう話か・・・（＿´ω｀） アイーン

私も買っちゃおうかなぁー。（笑）（＾◇＾）

きのぶ～！

下腹出てるの？　ビールの飲みすぎだ！　って私か＾＾；

私の周りは至って、静かですよ＾＾
まぁ～、来週かな～（￣ー+￣）キラーン

スイングさん！

や～だ～！　スイングさん知ってるくせに～ヽ(^｡^)ノ
　
ん～、スイングさんが言うと説得力があります！
私もそう思います。
本買う前に、お酒止めろ！　これが１番の方法ですよね＾＾；

ばぅちん！

もう～、役に立たないな～o(´^｀)oｳｳｯ...

きこさん！

そうなのだ、どんな運動よりも
私らはお酒止める事が下腹には効果的！だと、思います＾＾；

はりちゃん！

DVD付きだよ！！！

私さ～、結局買っても実践しないような気がする。
だって、スクワットさえサボってるし＾＾；

読んだだけで、ダイエットした気分になったりして☆(≧∀≦*)ﾉ

毎朝・・・お酒やめよーかなー・・とは思うんだ（一応＾＾；）
でも、夜には。。ね♪

が、また娘②が12時帰宅になると（舞台前）それこそ
毎晩タクシー帰りになるから・・背に腹は・・・＞＜！
お迎え行かないと・・秋になったら再考・・って感じ？にゃははｗ
それまで、無駄な運動するわーん♪

コンビニに売ってました！！
立ち読みしようと思ったら、ビニール紐で十字にされてた！！っち！（←笑）

ＤＶＤ付きで６５０円・・・微妙なお値段ですねぇ。

ああっ！！迷う！どうしよ～どうしよ～

６５０円で本当に下っ腹が凹むなら、安いもんですよね～。
でも６５０円払ったって、私も絶対実践しないです。
やっても一、二回がいいとこ。
今までのダイエットグッズは全て無駄に終わりました。

もちろん買いません！！でも、私もチラッと立ち読みを・・・＾＾；

さーやってきました金曜日！宴会だ宴会だー！

ん、酒やめるの？やーかわいそっ！！！

じゃあ何を楽しみに生きていくのかなー

下腹凹ましてなにしよーとしてるのー？

そーだ！そーだ！下腹凹ましてなにをしよーとしてるのー？
もしかして・・・・ハイレグか(^o^)丿

げっ！またそれで波打ち際歩いちゃう！？

きこさん！

じゃぁ、その時は一緒に禁酒ダイエットしましょうね！

無駄ではありませんよ～、運動は！
だって、しないでいたら増える一方だと思う。
現状維持の為にも頑張ろう！　　って、私が頑張れってね～＾＾

きのぶ～！

ビニールで？　そんなに怪しい雑誌じゃないのにね！（爆）

私も一晩考えます＾＾；

マリちゃん！

そうなんだよ！　記事は気になるけ・・・
絶対読んでもやらない。　と、言い切れる！　だから迷う訳＾＾；

私はこれまでダイエットグッズやらは買った事ない。
縄跳びは買ったけど～１、２回跳んで、それっきり・・・

ｂｕｒｉっ子！

週末にはなにがあるのでしょ～か？＾＾

だれが、お酒やめるって？　そんな事は言ってはおりませ～ん！
そのうちだよ。本気モードになったら～♪

ﾐﾄﾞさん！

何するって、みどさんと同じ事です！（爆）

ブリッじぃ！

ガッカリさせて悪いけど、あれ私です！

ごめんね～！　予想以上に若いでしょ？（爆）

私もね、昨日立ち寄った本やさん。
やたらとダイエットの本がいっぱいならんでいたよ～。
下腹を凹ませる　なんてのも何冊かあったかも。

読んだだけで、やった気になる。
すごくよくわかります。右に同じヽ(^。^)ノです。

「めん棒」ダイエットなどというのもあったぞ～。

どのダイエットが自分に合っているのか・・・いろいろありすぎるし、効果あり・なしもあるし
難しいね～。(>_<)

楽しく無理なく続くダイエットが一番でーーーす♪

今帰りました・・のむどーーーー！！(* ~_~)／□☆□＼(~_~* ) カンパーイ

プニプにどう～やったら取れるの～？
教えてよぉ～。

停滞期が７ヶ月も続いて、やっと落ちてきたけれど
プニプ二取りたいよ～。

久しぶりの夜更かし組でーす！

今日、誘惑に負けてちょっとだけ飲んじゃった♪
しかも　また新製品もの。
どんだけ好奇心が旺盛なんだかー(≧∀≦*)

昨日は、「40歳からの美のレッスン」という本を購入。
もち、BOOK OFF^^。

ダイエット本は、もう止めた。
自分の中に、もう確立してるからね...後は、それを実行出来るかどうか。

もぅ臨月腹なんですがぁー
お酒は飲まないし、便秘でもないし、野菜は食べるし、汗は半端じゃ無くダラダラ出すし、、、運動不足が原因なだけなのかな？
最近は食べる量も減ったよ　かなりね！なんでだろうーなんでだろうー？

nokkoさん！

やっぱり多少は運動しないとね＾＾；
私も食べる量は少ないのでけどね～、代謝が悪いのかな？

momo.さん！

BOOK OFFその手もありますよね！

そうですよね～、ダイエット関連の物は自分で分かりますよね～。
それを購入して活用するか、しないか・・・

私は長続きしませんので＾＾；

きのぶ～！

久しぶりの夜更かし隊？　うっそ～！？　毎晩でしょ＾＾　

新製品ってなんだ？　なんだ？

pinoさん！

その雑誌には腹筋するより、深呼吸が良いそうです！
あと、おしりを叩く！　本当でしょうか？（爆）

そうそう、普段に姿勢も大事だそうです。

きこさん！

だよね～、やっぱり１日の終わりって感じがしないものね～！
私もこの日は飲みすぎました＾＾；

千尋さん！

昨日改めて本屋さんへ行きました！
ほんとあるよね～、やっぱりお腹関連が多かった！

読むだけ読んで買いませんした。
実践しないのが分かったから＾＾；