no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
2534kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 124 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（0.3人前） 67.5 kcal
ロッテ ソイヤー（0.3人前） 46.5 kcal
13時
レタス　（1人前） 3.6 kcal
ミスド フルーツシュー（1人前） 151 kcal
ミスド ポン・デ・黒糖（1人前） 208 kcal
ミスド ストロベリーホイップフレンチクルーラー（1人前） 195 kcal
ミスド エンゼルクリーム（1人前） 217 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ミルフィーユ（1人前） 300 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
たらみ 白桃ゼリー（1人前） 111 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2534 kcal
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