no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
白米（1人前） 235 kcal
11時
中落ちかルビ（1人前） --- kcal
カルビ（1人前） --- kcal
はらみ（1人前） --- kcal
アイス（1人前） 303 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 80 kcal
17時
日清食品 巣鴨古奈屋（1人前） 502 kcal
20時
アサヒビール カシスカクテル カシスグレープフルーツ （1人前） 285 kcal
  2081 kcal
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