期間限定に弱い【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

期間限定に弱い
< カピバラさんとホワ... 　｜　なだまーん♡ >
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【今日やった運動】
バレエレッスン60分
エアロバイク15分（58カロリー消費）
ボディアタック60分

「pino マンゴー（エスキモー）」＆「メロンのシュークリーム（モンテール）」
どうしても一度は買ってみたくなる～(＞▽＜；；

今日はおなかが空かない日でした。なんでだ？？運動もしてるのに・・б(´・ω・｀;)?

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.25kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
19
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1178kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
レタス（2人前） 7.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
ピーマン（1.5人前） 11.6 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
瑞穂水産 生桜えび（0.5人前） 74.5 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
こいしや食品 石室熟成納豆（1人前） 67 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
22時
スイカ（0.6人前） 155 kcal
  471 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/07/15 08:07 
そういう日あるよね～
でも逆に何か食べたくてしょうがない日の方が多いけど…
Giselle 2008/07/15 10:00 
たしかにッ（≧▽≦）彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

間食とか、一度くせになると（ええ！くせになってますとも！！）やめられなくなっちゃうし。。(-"-;A

となると、こういう日も大切だね（笑）
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