フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

あたりばんさん

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最高血圧１１６　最低血圧６５　心拍数５９

ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分ヒプアップマシーン３５㎏３０回、レックプレスマシーン４０㎏３０回、ローイングマシーン２５㎏２０回、トレットミル１０分、速度６．６㎞、１１８ｷﾛｶﾛﾘｰ、ダンベル体操３㎏１８０回、約２時間

【記録グラフ】

最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg）のグラフ

体脂肪率
13%
体脂肪率（%）のグラフ

2008/07/16 04:27

心拍数がうらやましい。私はたいがい９０もあり、１２０で気持ち悪くなる。

2008/07/17 00:04

初めまして、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心拍数は安静時です、運動中は１２８から多い時で１３８位になります、トレットミルで運動のときです。

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