ナイトラン♪【まるおでございます。さんの健康管理カラダカラノート】

まるおでございます。さん

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1962年生(男性) 岐阜県

ナイトラン♪

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夜になっても暑い。

ジムで汗を流すのもいいが、自転車で走ってきた。

『ロマンチック街道』っておしゃれな堤防沿いの遊歩道がある。

川沿いは涼しくて気持ちいい♪

草刈したての土手を駆け下りたり

公共施設の庭を走り抜けたり　　たのしひ(^^♪

　　　

【記録グラフ】

夜の体脂肪率
17%
夜の体脂肪率（%）のグラフ

自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分）のグラフ

夜の体重
71.5kg
夜の体重（kg）のグラフ

きのっち	2008/07/18 01:18
確かにジムより楽しそう♪ 私はジムでバイク（自転車）走行です。風も来ないし、風景も変わらないし・・・爽やかじゃないなぁー男性でも夜道は気をつけて下さいね♪
まるおでございます。	2008/07/18 08:30
きのっちさん　おはよーっす！土手遊びはいいトレーニングになりました（汗次のナイトランは「花火を山頂から見下ろす♪」を計画中です。面白いと思いません？見下ろす花火って。こんなことばっかり考えてます　あはははは♪
鷲	2008/07/18 10:01
なんか盗撮してるみたいな写真だな・・・。
まるおでございます。	2008/07/18 10:11
わしびっち！おめでとーっ！（＾＿＾）／。・：＊：・゜★，。・：＊：・゜☆

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