no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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< 島耕作 　｜　会社で朝バナナ >
【今日やった運動】
徒歩60分
ボディステップ60分
ボディコンバット60分

【記録グラフ】
食事の記録
403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
共進牧場 無脂肪ヨーグルト（2人前） 82 kcal
13時
レタス（2人前） 7.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
伊達巻（0.4人前） 76.2 kcal
㈱夕月 蒲鉾（0.2人前） 23.8 kcal
瑞穂水産 生桜えび（0.5人前） 74.5 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  403 kcal
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