no title【＊たか＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

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【朝ごはん】
Pasco　穂　オニオンハムサラダのパン　194kcal
明治おいしい牛乳 [パック] 1000ml　200cc　137kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パスコ 穂　オニオンハムサラダのパン（1人前） 194 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [パック] 1000ml（0.2人前） 137 kcal
  331 kcal
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