ミニスカートで自転車【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

ミニスカートで自転車
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昨日は大阪市内へ出張でした。

ミニスカートで自転車に乗る女性発見。
でも、白いものが見えたというわけではなく、
恥ずかしそうにスカートを押さえていた姿に萌。

すっかりおやじだ＞自分（＾＾；）


ところで、うちの会社、というかうちの事業所、
特定健診はするが、特定保健指導はしないそうです。
積極的支援レベルの人をほったらかしかい！

私は今のところ、腹囲が８５ｃｍ以下、BMIも２３以下なので、
特定健診でひっかかることはないのですが、油断すると８５ｃｍを超えます。

特に、夜遅くにラーメンとチャーハン食べて、帰りにまるごとバナナ食べて、
缶コーヒー飲んで、別腹にシュークリームとアーモンドチョコを入れて、
せんべいを３枚ほど食べると、８５ｃｍを超えます。（当たり前か。（＾＾；））

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		腹囲
82.6cm
腹囲（cm） のグラフ
夜の体重
68.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
2600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
491kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
15175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鷲 2008/07/18 15:22 
特に、夜遅くに生ビールと瓶ビール飲んで、帰りにコンビニでビール買って、
帰って飲んで、別腹に吟醸酒とウイスキーを入れて、仕上げにまたビールを
３本ほど飲むと、二日酔いになります。（当たり前か。（^^；））
みゃお２ 2008/07/18 15:28 
★ 鷲さん ★
鷲さんならありえそう！？
でも、↑なら、私ならこわれそう。（＾＾；）
きこたん 2008/07/18 16:06 
そりゃ・・当たり前だのクラッカー☆

私は（一回目の）結婚式前に夜ラーで5キロ太って
当日9号のドレスのファスナーが上がらなかったと言う
栄光の過去の持ち主です┌(￣０￣）┐ウオーホッホッホッホ
みゃお２ 2008/07/19 01:33 
★ きこたんさん ★
藤田まこと登場？（＾＾；）

今日は、夜ラー＆夜チャーしちゃいました。
５キロ成長したら、ドレスも気を利かせて成長しないとね。（違うか。）
鷲 2008/07/19 10:18 
ミニスカートに対するツッコミはなかったのね。。。＾＾；
はりそん705 2008/07/19 21:49 
あはははははーーー。(^_-)-☆
みゃお２ 2008/07/20 17:43 
★ 鷲さん ★
ミニスカートねたはまだあるので、次回リベンジです。（＾＾；）
みゃお２ 2008/07/20 17:46 
★ はりそん705さん ★
８５ｃｍを超える秘訣がヒットかな。（＾＾；）
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