ミニスカートで自転車【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

ミニスカートで自転車
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昨日は大阪市内へ出張でした。

ミニスカートで自転車に乗る女性発見。
でも、白いものが見えたというわけではなく、
恥ずかしそうにスカートを押さえていた姿に萌。

すっかりおやじだ＞自分（＾＾；）


ところで、うちの会社、というかうちの事業所、
特定健診はするが、特定保健指導はしないそうです。
積極的支援レベルの人をほったらかしかい！

私は今のところ、腹囲が８５ｃｍ以下、BMIも２３以下なので、
特定健診でひっかかることはないのですが、油断すると８５ｃｍを超えます。

特に、夜遅くにラーメンとチャーハン食べて、帰りにまるごとバナナ食べて、
缶コーヒー飲んで、別腹にシュークリームとアーモンドチョコを入れて、
せんべいを３枚ほど食べると、８５ｃｍを超えます。（当たり前か。（＾＾；））

【記録グラフ】
腹囲
82.6cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
15175歩
万歩計（歩） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		消費カロリー
491kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		摂取カロリー
2600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
68.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
鷲 2008/07/18 15:22 
特に、夜遅くに生ビールと瓶ビール飲んで、帰りにコンビニでビール買って、
帰って飲んで、別腹に吟醸酒とウイスキーを入れて、仕上げにまたビールを
３本ほど飲むと、二日酔いになります。（当たり前か。（^^；））
みゃお２ 2008/07/18 15:28 
★ 鷲さん ★
鷲さんならありえそう！？
でも、↑なら、私ならこわれそう。（＾＾；）
きこたん 2008/07/18 16:06 
そりゃ・・当たり前だのクラッカー☆

私は（一回目の）結婚式前に夜ラーで5キロ太って
当日9号のドレスのファスナーが上がらなかったと言う
栄光の過去の持ち主です┌(￣０￣）┐ウオーホッホッホッホ
みゃお２ 2008/07/19 01:33 
★ きこたんさん ★
藤田まこと登場？（＾＾；）

今日は、夜ラー＆夜チャーしちゃいました。
５キロ成長したら、ドレスも気を利かせて成長しないとね。（違うか。）
鷲 2008/07/19 10:18 
ミニスカートに対するツッコミはなかったのね。。。＾＾；
はりそん705 2008/07/19 21:49 
あはははははーーー。(^_-)-☆
みゃお２ 2008/07/20 17:43 
★ 鷲さん ★
ミニスカートねたはまだあるので、次回リベンジです。（＾＾；）
みゃお２ 2008/07/20 17:46 
★ はりそん705さん ★
８５ｃｍを超える秘訣がヒットかな。（＾＾；）
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