レコーディングダイエット　１６５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

レコーディングダイエット　１６５日目
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１６５日目　体重60.0kg　体脂肪率15.0%

朝
パン　240kcal
コーンスープ　78kcal

ポカリ　90kcal

昼
おにぎり　442kcal

夜
ご飯　184g　309kcal
ささみ　138g 145kcal

ビール　210kcal

合計　1514kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1514kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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