退院してきた〜♪【yos-kanaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日（金）

退院してきた〜♪
< 自宅療養6日目 　｜　ラジオ体操 >
【今日のできごと】
やっと、やっと退院できた。
もう手術はいやだ。
ちゃんと、健康に気をつかおう。

【記録グラフ】
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
パン（1人前） 172 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キュウリ（0.5人前） 52.2 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  1322 kcal
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