no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月21日（月）

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【朝ごはん】 ハムチーズサンド　　ミロ牛乳

【昼ごはん】 鶏肉とレンコンのあんかけご飯　　杏仁豆腐

【間食】

【晩ごはん】 レバー串１本　　スイカ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.46℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハムチーズサンド（1人前） 239 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
牛乳（1人前） 82.8 kcal
14時
鶏肉とレンコンのあんかけご飯（1人前） 274 kcal
CoCo壱番屋 杏仁豆腐（1人前） 133 kcal
20時
レバー串（1人前） 44.9 kcal
スイカ（1人前） 111 kcal
  942 kcal
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