no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんご（1人前） 135 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
抹茶（1人前） 100 kcal
13時
ハムエッグサンド（1人前） 438 kcal
サンマルクカフェ チョコクロ（0.8人前） 226 kcal
19時
ツナサンド（1人前） 400 kcal
わかめと卵スープ（1人前） 113 kcal
わらびもち（1人前） 150 kcal
22時
第一パン スイスロール （0.2人前） 233 kcal
  1900 kcal
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