no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月23日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
65.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1756kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 16.2 kcal
第一パン ミニクロワッサン（1人前） 66 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（1人前） 305 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（1人前） 160 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と卵のみそ汁（1人前） 124 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
18時
トマトと卵のスープ（1人前） 166 kcal
山崎製パン ランチパック 明太ポテト（2人前） 264 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1.5人前） 63 kcal
19時
ブルボン プチ　チーズうす焼き（0.7人前） 111 kcal
  1756 kcal
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