no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1526kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
りんご（1人前） 16.2 kcal
しんしまんま（1人前） 297 kcal
12時
ツナサンド（1人前） 400 kcal
ヤマザキ フルーツサンド　りんご＆ホイップ（0.5人前） 198 kcal
森永 本日のスイーツ　フルーツゼリー（1人前） 144 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き鳥缶詰（1人前） 124 kcal
大根と卵のみそ汁（1人前） 121 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
フルーツゼリー　オレンジ（1人前） 64 kcal
  1526 kcal
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