０ｋｍ【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

０ｋｍ
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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン＋マーガリン（1人前） 270 kcal
コーヒー＋砂糖ミルク（1人前） 76.9 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
12時
冷やしたぬきうどん（1人前） 478 kcal
15時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
東ハト オールレーズン（2人前） 55.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
きなこ棒（1人前） 40 kcal
18時
親子丼（1.5人前） 748 kcal
味噌汁（1人前） 120 kcal
サラダ（0.4人前） 46.2 kcal
  2329 kcal
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