一日デスクワーク【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

一日デスクワーク
< セミナー受講 　｜　猛暑 >
午後午から強い睡魔との戦いで、仕事に集中できなかった。

【記録グラフ】
体脂肪率。
17%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
19時
うな重（1人前） 769 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
20時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1665 kcal
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