早起き隊・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>早起き隊・・・♪
08年07月24日(木)

早起き隊・・・♪

< 遅れてる・・・♪  | そろそろ・・・♪ >

と、思って・・・

昨晩はPCを開く事無く、早々と寝た。

5時に起きて、ウォーキング!

10日間ほどサボってしまったから、そろそろ本気出さねば! 



メールで目が覚める! 

なに? 地震があったって?  うん、大丈夫だけど・・・

Σ( ̄▽ ̄;!!!<げっ!! 全然、気が付かなかった~

爆酔?爆睡してましたから~ ^^;



って!!!7時過ぎてる~。ヽ(◎Д◎;)ノウヒョーーーーー 

早くも挫折、早起き隊♪・・・。



でも、メール来てなかったら完全に遅刻してた☆o(*^▽^*)oあはっ♪





【今日の調子】

13日目  

太った?って、むくんでるだけです^^;



【今日のお仕事】

ひと段落。 また明日から。


【今日のひとり言】

妄想だから楽しいのだ。

楽しみが無くなった・・・( ̄‥ ̄)=3フン  












【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
千尋 2008/07/24 18:49
爆睡できるくらいの揺れでよかったよ(^。^)
東北地方は最近みょ~に地震多いよね。
地震・雷・火事・おやじ・・・
きこたん 2008/07/24 19:26
あーーーん!!

今日の独り言・・・早く追加して♪
さのっちょ 2008/07/24 19:35
私、昨日、医大で、「太ったんじゃない。」と言われたよ。
体重へ点だけどなあと思い。「微妙」と言った。
たぶん、今思えば、水飲み過ぎて、むくんだと、思ったよ。。
おかげで、体重計に乗ってきました(^_^;)

地震の情報で、義姉が岩手出身のため、実家に電話するなどして、目が覚め、6時にしか起きれず、今日はウォーキング中止。。。
そのかわり、ラジオ体操にでかけました。
はりそん705 2008/07/24 21:13
そうそう。爆睡はいいのよー。私も今日は早寝で爆睡だ!!!!
きのっち 2008/07/24 21:50
今日の独り言・・追加されてる♪

楽しみ無くなった?・・・( ̄m ̄*)プププ
今までの妄想の内容が気になるー!
b-midori 2008/07/24 22:02
あだだだだ~~~~(>_<) あだまいでぇ~~~BEERのみすぎだでばぁ
flo 2008/07/24 23:22
私も02ジョーちゃんの妄想話が聞けなくて
つまんないの~~~~~~。
きこたん 2008/07/24 23:31
あははwあんがとー♪

妄想してるうちが楽しいのかもねー♪
じゃあ今度は私が新たな妄想を・・・・グス(;;)w

相手いないしぃ・・・。
2008/07/24 23:39
ジョーさんまのお住まいがどこなのかがはっきり分からないんですが、ホントに大丈夫だったんでっか?
2008/07/25 00:33
ジョーさんま、大丈夫だったみたいでんな。^^
シロップ 2008/07/25 07:00
ジョーさんこんにちわ!

うわー
朝5時におきてウォーキングとか
えらすぎます!

b-midori 2008/07/25 07:09
早寝・早起き・朝バナナ
ばぅ♪ 2008/07/25 07:24
おっは!
ねみぃ~
あ、しんかんせんのじかんがぁ~
さらばじゃ・・・・
紗羅月 2008/07/25 07:44
早起きって難しいですよね。
毎日同じ時間に寝るようにすると良いっていうけど、
それができりゃ苦労はしない。。。
浜ジョー 2008/07/25 10:11
千尋さん!

先週の土曜に、今週の月曜、そして今回・・・
多いですよね~?
シュミレーションしとかないと駄目ですね。
直ぐに行動出来るように!
浜ジョー 2008/07/25 10:13
きこさん!

あくまで、ひとり言ですので~ヽ(^。^)ノ

浜ジョー 2008/07/25 10:22
さのっちさん!

塩分の撮り過ぎでも、むくむそうですよ!

電話も集中するから、なかなか繋がらなくて、
余計心配になりますよね。
何事もなく、無事で良かったですね。

私のトコは密かに、太極拳が早ってます^^;
浜ジョー 2008/07/25 11:00
はりちゃん!

なかなか、疲れがとれてないのかな~?
なんか、せきが酷くて^^; やっぱ風邪?
浜ジョー 2008/07/25 11:02
きのぶ~!

あれ~? きのぶ~? 知ってるべ? 
私の妄バナ? もう、妄想ではなくなったけどね! ( ̄ー ̄)ゞ フフのフッ

浜ジョー 2008/07/25 11:03
みどさん!

やっつけてきた? どうだった? ( ̄ー+ ̄)キラーン 
だめだよ、ビールで頭痛いなんて! やっぱ、毎晩鍛えなさい!
浜ジョー 2008/07/25 11:05
わしちゃん!

私のお住まいですか? 

君の隣にいつもいるよ~( ̄▼ ̄)ノ ふっ・・・
浜ジョー 2008/07/25 11:11
pinoさん!

まだ、まだ続きますよ~。 お楽しみに! って違う?^^;

私のトコは3本で77円ですよ! ばなな~。
浜ジョー 2008/07/25 11:14
きこさん!

ひそかに、先行してますよ! 
とんでもない事になりそう・・・もちろん私の妄想です!( ̄▼ ̄)ノ
 
浜ジョー 2008/07/25 12:38
シロップさん!

こんにちは~、いえ、いえ、5時起きしようと思っただけで、
寝坊でした^^; ちょっと気合入れ過ぎでした。
浜ジョー 2008/07/25 12:41
みどさん!

そうなんだよね! ただ朝バナナ食べれば良いって分けでは無い!
早寝、早起き、早夕飯! これが大事^^; あと、禁酒か~
浜ジョー 2008/07/25 12:42
ばぅちん!

いってら~ヽ(^。^)ノ 今日のみやげは、ニンニクで良いよ~(^m^)
浜ジョー 2008/07/25 12:44
saraさん!

遊びに行く時は起きれるのだけどね^^;

朝バナナは、日、越す前に就寝しないと駄目なんだよ~!
ちゃんと寝れてるかな?
浜ジョー 2008/07/25 12:44
saraさん!

遊びに行く時は起きれるのだけどね^^;

朝バナナは、日、越す前に就寝しないと駄目なんだよ~!
ちゃんと寝れてるかな?
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする