55日目【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

55日目
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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
37.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
65.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
2.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
ほっかほっか亭 天丼（1人前） 803 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
15時
ﾐﾙｷｰｳｪｲ 大俵ハンバーグ（1人前） 463 kcal
ﾗｲｽ（1人前） 321 kcal
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
20時
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
アセロラジュース（1人前） 210 kcal
  2757 kcal
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