no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月25日（金）

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【記録グラフ】
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
カネ美食品 コーンコロッケ（1人前） 257 kcal
22時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  2495 kcal
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