no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

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【記録グラフ】
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
くらげ（1人前） 33.8 kcal
中華サラダ（1人前） --- kcal
CoCo壱番屋 うずら卵フライ（1人前） 165 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 114 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
カネ美食品 コーンコロッケ（1人前） 257 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
  1800 kcal
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