no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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【記録グラフ】
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
21時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 154 kcal
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
  1738 kcal
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