no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
15時
チキンライス（0.8人前） 454 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
なすび（1人前） 15.4 kcal
20時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
シュウマイ（冷凍）（2人前） 0 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
  2584 kcal
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