no title【yoko45yokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月30日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
930
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
5925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		勉強時間
1時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
16時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　マカダミアナッツ（1人前） 330 kcal
18時
チェントアーニにてランチ（1人前） --- kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  1104 kcal
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