食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

食べたもの
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【朝ごはん】ごはん、味噌汁、お好み焼き

【昼ごはん】味噌ラーメン

【間食】すいか

【晩ごはん】豚丼、かれいの煮付け、そら豆、いか塩焼き

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 233 kcal
味噌汁（1人前） 92.9 kcal
お好み焼き（1人前） 312 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 567 kcal
15時
すいか（1人前） 51.8 kcal
19時
そら豆（1人前） 104 kcal
20時
豚丼（1人前） 699 kcal
かれいの煮付け（1人前） 81.9 kcal
イカのソテー（1人前） 13.2 kcal
  2155 kcal
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