明日から出社【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

明日から出社
< 気分の乗らない一日 　｜　復帰初日 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌汁、ご飯、目玉焼き、ポテトサラダ
【間食】
ビール
【晩ごはん】
ご飯、鰆の塩焼き、かぼちゃ煮、さつまあげ
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
今日も午前中は寝てて潰れた。
久々にジムでかるく汗をながして、
体をしめたが、数値はいまいち。
明日から出社だ。
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