ねむい【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

ねむい
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ばなな、ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
納豆ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ばなな（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
モロヘイヤサラダ（1人前） 222 kcal
  1028 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/08/04 21:20 
うおー

普段の食事量はこんなものなんか

そりゃ3日に1回どかぐいしてもキープできるわ。

これいいね。
げんの食生活参考にするわ。
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