カンコとうちご飯【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日(火)

カンコとうちご飯

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
魚フライサンド
【間食】

【晩ごはん】
カンコとうちご飯
【夜食】

【今日の感想】
うちごはんうまかった

【記録グラフ】
食事の記録
3617kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
16時
サブウェイ フレッシュサンド タマゴ(1人前) 349 kcal
20時
プリン(1人前) 112 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
発泡酒(1人前) 158 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
夏野菜のジュレ(1人前) 469 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 1106 kcal
ごぼうとトリの混ぜご飯(1人前) 316 kcal
山芋とアボガドサラダ(1人前) 291 kcal
マッシュルームサラダ(1人前) 74.4 kcal
  3617 kcal
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